Saftkur

Entgiftungsdiät – was ist sie und für wen eignet sie sich?

Wir leben in zunehmend verunreinigter Umwelt und trotz unserer Bemühungen, selektiver Wahl der Lebensmittel und des gesunden Lebensstils – liefern wir unserem Organismus täglich eine Portion von Giftstoffen und verschiedenen Verunreinigungen. Was können wir dagegen tun? Jeder menschliche Organismus verfügt über ein natürliches Entgiftungssystem namens … Nieren und Leber. Die Funktion dieser Organe besteht u.a. darin, Toxine, die wir unserem Organismus mit Nahrung zuführen, zu filtern. Es wäre aber sehr hilfreich, dieses natürliche Entgiftungssystem zu unterstützen. Wie? Eine Reinigungsdiät eignet sich perfekt als wirkungsvolles Detox. Wie es funktioniert, wer kann es durchführen und welche Effekte sind zu erwarten?

Eine Entgiftungsdiät bedeutet eine Ernährungsweise, die die Belastung des natürlichen Entgiftungssystems unseren Organismus herabsenkt und dadurch einen Weg zur Befreiung des Körpers von abgelagerten Toxinen öffnet. In der Vergangenheit verwendete man zur Entgiftung Hungerdiäten, heutzutage werden sie mit wesentlich weniger radikalen und deutlich gesünderen Saftdiäten ersetzt. Saft-Diät hat unter anderen Diäten einen besonderen Platz, weil sie ausschließlich auf natürlichen und frischen Säften basiert: aus Obst-, Gemüse und Obst-und-Gemüse-Säften. Während dieser außergewöhnlichen Detox-Diät werden alle Mahlzeiten am Tag durch Säfte ersetzt, die den Energiebedarf unseren Organismus decken.

Wie funktioniert eine Saftkur?

Saftkur besteht darin, alle oder die Mehrheit von den festen und flüssigen Mahlzeiten durch entsprechend angepasste Obst-, Gemüse- und Obst-Gemüsesäfte zu ersetzen. Man darf eine Detox-Kur von einem bis zu fünf Tagen – je nach individuellem Bedarf und ausgewählter Option durchführen. Wir können uns für eine Diät entscheiden, die ausschließlich auf entsprechend zusammengestellten Säften basiert (wir liefern dem Organismus in diesem Fall fast 1000 kcal pro Tag) oder eine Diät, die auch eine zusätzliche Mahlzeit in Form von einem persönlich zubereiteten Fit-Salat zulässt (in dieser Variante führen wir dem Organismus ca. 1200 kcal täglich). Säfte sind kalorienarm, aber decken den täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen vollkommen. Der enorme Vorteil einer Saftkur ist natürlich ihre flüssige, magenschonende Konsistenz, alles wird im Expresstempo verdaut und Nährstoffe dringen in den Blutkreislauf schneller ein.

Zweck der Saftkur

Eine Saftkur wird meistens von den Personen verwendet, die ihren Organismus von abgelagerten Giftstoffen befreien und seine Funktionsweise verbessern möchten. Das Hauptziel der Saftkur ist es also, den Organismus von innen zu reinigen, aber eine richtig durchgeführte Saftkur kann zahlreiche andere Effekte mit sich bringen. Saftkur kann Vitalität und das Wohlbefinden steigern. Sie Saftkur kann auch zusätzlich zur Stärkung der Abwehrkräfte beitragen – die enorme Menge von Vitaminen und Mineralstoffen, die sich in natürlichen Säften finden, kann dabei von relevanter Bedeutung sein.

Saftkur kann sich auch positiv auf Zustand von unserer Haut, Haaren und Nägeln auswirken. Ihr Ziel ist kein Abnehmen, obwohl die Gewichtsreduktion fast immer eine sog. Nebenwirkung einer Saftkur von sogar nur 3-5 Tagen ist. Verlust der Zusatzkilos erfolgt in diesem Fall hauptsächlich durch den Verzicht auf ungesunde Nahrungsmittel und aufgrund der Darmreinigung sowie Verbesserung der Darmtätigkeit, sowie durch Beschleunigung des Stoffwechsels. Darüber hinaus können diese paar Tage eine radikale Umstellung der Essgewohnheiten erleichtern (Schluss mit ungesunden Snacks, Süßigkeiten und Fast-Food), und dadurch einen hervorragenden Einstieg in die rationale Diät zum Abnehmen bieten.

Wer kann Saftkur anwenden?

Eine reinigende Saftkur ist für gesunde, erwachsene Personen bestimmt, bei denen keine Kontradiktionen gegen Anwendung dieser Diät vorliegen (u.a. Lebensmittelallergien gegen jeweilige Saftzutaten) und haben keine speziellen Ernährungsbedürfnisse (u.a. im Zusammenhang mit irgendwelchen chronischen Krankheiten wie z.B. Diabetes). Bevor Sie eine Saftkur starten, kann man die Absicht mit einem Diätetikberater oder einem Arzt Ihres Vertrauens absprechen.

Was wird durch Saftkur gereinigt?

Saftkur ist vor allem eine Diät mit entgiftender Wirkung. Unser Organismus nimmt täglich zusammen mit der Nahrung verschiedene Toxine auf, die sich anschließend einlagern und ansammeln – vor allem im Darm. Die tägliche Mühe bei der Reinigung des Organismus von Giftstoffen tragen Leber und Nieren, die aber eine regelmäßige Hilfe zu schätzen wissen… Saftkur entgiftet also den ganzen Organismus, und innerhalb dessen – hauptsächlich Darm und Leber.

Darmreinigung

Darm ist eine Stelle, an der sich alle unverdaute Nahrungsbestandteile ansammeln. Die meisten werden aus dem Organismus ausgeschieden. Einige können aber an Darmwände heften (vor allem im Dickdarm) und Ablagerungen bilden, die ein Milieu für unterschiedliche Parasiten darstellen. Toxine können sich auch in Ablagerungen anstauen. Wenn wir ständig müde sind, Blähungen und Gase haben, an Verstopfungen und Bauchschmerzen leiden – die mögliche Ursache dieses Zustandes kann genau in diesen Darmablagerungen liegen, die unser überbelastete Organismus nicht ausscheiden kann. Es ist ein Signal, dass wir ihm helfen sollen. Die beste Methode für Darmreinigung ist Anwendung einer Entgiftungskur von 1, 3 oder 5 Tagen. Während der Diät führen wir unserem Organismus ausschließlich natürliche, aus frischem Obst und Gemüse hergestellte Säfte zu, die für das Verdauungssystem sehr schonend sind, den Metabolismus ankurbeln und Ausscheidung jeglicher, im Darm angesammelten Nahrungsmittelreste erleichtern.

Reinigung der Leber

Leber ist ein Organ, der im menschlichen Organismus vier sehr wichtige Funktionen spielt beim: Entgiften, Stoffwechsel, Filtern und Speichern. Es ist die Leber, die für Neutralisierung der in unsere Körper mit Nahrungsmitteln eindringenden Toxinen zuständig ist. Der moderne Mensch atmet die verunreinigte Luft, nimmt Unmengen an Essen voller unterschiedlicher, chemischer Zusatzstoffen sowie an synthetischen Ergänzungs- und Arzneimitteln auf – das alles belastet die Leber wesentlich. Die ausgezeichnete Methode, die Leber bei ihrer Arbeit zu unterstützen ist eine ein paar tägige Entgiftungsdiät. Saftkur stellt keine Belastung für das Verdauungssystem und die Leber dar und somit kann ihre Regeneration unterstützten.

Wie funktioniert eine Detox-Kur?

Toxische und chemische Substanzen, die auf verschiedenen Wegen in unseren Körper eindringen, können für ihn eine große Herausforderung darstellen. Werden sie nicht komplett neutralisiert – sammeln sie sich in den inneren Organen (vor allem im Darm und in der Leber), den Geweben und Zellen (vor allem in Fettzellen) sowie im Blut. Das Diät-Detox lässt also den ganzen Organismus entgiften.

Ist Entgiftungskur einer Hungerkur gleich?

Absolut nicht! Das früher trendige Hungern wird heute für allzu radikal gehalten, seine Wirksamkeit bei der Entgiftung des Organismus wird heutzutage in Zweifel gestellt. Denn das Hungern, während dessen wir den Organismus ausschließlich mit Wasser hydrieren dazu führt, dass er gezwungen wird, auf Sparflamme umzustellen. Der Stoffwechsel wird schlapp und der Organismus versucht möglichst wenig Energie zu verbrauchen und an erster Stelle die Energie aus den Fettzellen gewinnt.

Saftkur ist eine Reinigungsdiät, die dem Organismus ca.1000-1200 kcal zuliefert, was uns und unserem Organismus normales Funktionieren ermöglicht und den Stoffwechsel ankurbelt, was wiederum das Beseitigen von jeglichen Toxinen und Ablagerungen ermöglicht.

Saftkur - Arten

Im Sortiment stehen etliche Varianten der Saftkur zur Wahl und jeder, der sich für das gesunde Detox interessiert, kann die meistentsprechende und an individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasste Variante wählen.

• Entgiftungskur 3 Tage (5/6)– Zusammenstellung von 15 Säften für drei Tage (je 5 Säfte für jeden Tag) plus Rezepte für Fit-Salate (als Ergänzung der täglichen, flüssigen Ernährung); Säfte liefern über 800 kcal, und ein Salat weitere 400 kcal, was gesunde 1200 kcal pro Tag ergibt; es ist eine hervorragende Lösung für Einsteiger, die das erste Mal ein Saft-Detox ausprobieren;
• Saftkur 3 Tage (6/6)– Zusammenstellung von 18 Säften für drei Tage (je 6 Säfte für jeden Tag); Säfte liefern 1000 kcal täglich und decken vollkommen den Bedarf unseres Organismus an Vitaminen und Mineralstoffen; es ist eine perfekte Wahl für Personen, die für 3 Tage schmerzlos auf sonstige feste Nahrung verzichten können;
• Saftkur 5 Tage – Zusammenstellung von 30 Säften für fünf Tage (je 6 Säfte für jeden Tag); Säfte liefern nahezu 1000 kcal und decken vollkommen den Bedarf unseres Organismus an Vitaminen und Mineralstoffen; es ist eine perfekte Lösung für Menschen mit Ausdauer, die wirkungsvolle Entgiftung des Organismus erzielen möchten.

Ergebnisse der Entgiftungskur

Das Hauptziel der Entgiftungskur ist es, den Organismus von angesammelten Toxinen zu befreien. Der Effekt einer ausgewählten Entgiftungskur wird also ein entgifteter Organismus sowie leistungsfähiger Darm und gesunde Leber sein. Eine Saftkur wird auch zur Reduktion von extra Kilos führen, je nachdem, wie lange eine Diät dauert, wie ist unsere Ausdauer sowie inwieweit wir aller Regeln einhalten – man kann von 1 bis sogar 5 kg* loswerden. Nach der Kur werden wir bestimmt ein leichteres Körpergefühl haben (im wörtlichen und im übertragenen Sinne), wir gewinnen unsere Vitalität zurück und unser Wohlbefinden wird steigern, wir merken auch positive Veränderungen am Zustand unserer Haut, Haare und Nägel.

* die Untersuchung wurde mittels einer telefonischen Umfrage mit mehreren Personen durchgeführt, die diesen Effekt bei sich beobachtet haben

Die beste Entgiftungskur - Our recipe zum schnell abnehmen - Saftkur 

Du weiß bereits alles über Reinigungsdiät – Du kannst also für Dich entscheiden, ob Du sie ausprobieren möchtest. Entgiftungskur von Nuja garantiert die höchste Qualität der Säfte, die aus rohem, frischem und unpasteurisiertem Gemüse und Obst hergestellt sind. Säfte werden kaltgepresst, also mit der sog. COLD PRESS-Methode gewonnen, die Produkte mit höchstmöglichem Anteil an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen erreichen lässt. Nuja steht auch für außergewöhnlichen Geschmack jedes Saftes, der eine originelle Komposition von Obst, Gemüse, aromatischen Gewürzen und Kräutern sowie Superfoods ist. Originelle Bezeichnungen und Designerverpackungen erlauben uns, mit einem Lächeln im Gesicht der Herausforderung, die einer Reinigungsdiät darstellt, die Stirn bieten.

Trink Dich gesund!